Jak rozpustit ztotožnění s tělem
Kniha Jiřího Vacka Jak rozpustit ztotožnění s tělem se zaměřuje na klíčovou překážku duchovní stezky – mylné ztotožnění vědomí s tělem, které vytváří ego a brání poznání pravého Já. Autor vysvětluje, že dokud člověk považuje sebe za tělo, nemůže uspět v praxi atmavičáry ani poznat své skutečné Já, vědomí „Já jsem“.
Publikace podává praktický návod, jak toto ztotožnění rozpustit prostřednictvím meditace „nejsem tělo“. Ta spočívá v jasném rozlišování mezi tělem jako pozorovaným objektem a vědomím jako pozorovatelem. Cílem je trvalé zakoušení stavu, kdy si uvědomujeme: „Nejsem tělem, ale vědomím, které tělo pozoruje.“ Tím se postupně vytváří základ pro úspěšnou praxi atmavičáry.
Autor upozorňuje, že ztotožnění s tělem je zdrojem materialismu, omylů v myšlení a neustálého utrpení, neboť člověk hledá štěstí v pomíjivém. Skutečné blaho lze nalézt jen v identitě s vědomím „Já jsem“, které je současně naším pravým Já i částí Boha v nás. Vacek proto doporučuje každodenní formální i neformální praxi – meditaci, vnitřní pránájámu, práci s myslí a pěstování duchovní společnosti – vše s neustálým vědomím netotožnosti s tělem.
Významná část knihy se věnuje také křesťanskému výkladu duchovní nauky. Bible je zde chápána jako příručka pro hledající, jejíž pravý smysl lze odhalit jen duchovní zkušeností. Vacek ukazuje, že Bůh Starého i Nového zákona je vědomí „Já jsem“ a že křesťanství, stejně jako jiné stezky, vede k poznání tohoto božského základu v nás.
Publikace tak spojuje praktický návod k rozpuštění ega s hlubokým duchovním výkladem křesťanství jako vědy o vědomí „Já jsem“.