Jak na dobrou meditaci
8. 1. 2021
Jiří Vacek
Návod k dobré meditaci:
Uvědomujte si to, co si ve vás a vámi vše uvědomuje: sebe, své bytí a uvědomované, stvořené předměty.
Medituje se tak přímou zkušeností, prožitkem, který dosahujeme soustředěním beze slov.
Taková meditace není rozjímáním, přemýšlením, ale zažíváním a prožíváním sama sebe. Jsme tím, co prožívá, pociťuje sebou samým.