CD obsahuje výklad meditační řady na pozorovatele a na uvědomění Sebe. Následuje ukázka cvičení. Mezery na nahrávce jsou určeny k provádění toho, co se po nás na CD požaduje. CD je tak určeno přímo k praxi.
Velkým přínosem meditační řady na pozorovatele je, že vede nejen k poznání toho, co jsme – vědomí, ale i k jasnému rozlišení se od toho, co nejsme – předmětů pozorovaných, světa, těla a výtvorů mysli.
Více podrobností naleznete v přehledu díla