Srovnání pouhého bdělého pozorování a átmavičáry prováděné jako soustředění na vše pozorující vědomí v nás. Ukázka nácviku meditace na pozorovatele. Čte autor z vlastních stejnojmenných skript.
V nahrávce autor zdůrazňuje podstatný rozdíl mezi pouhým bdělým pozorováním, jaké praktikují někteří buddhisté, a bdělým pozorováním se současným obracením pozornosti na samo pozorující vědomí. Samotné bdělé pozorování bez současného obracení části naší pozornosti na samo uvědomující si vědomí není átmavičárou – nevede k poznání naší pravé podstaty, vědomí Já jsem.
Více podrobností naleznete v přehledu díla